数年かかったけど美白化粧品とビタミンACEで薄くなった

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数年かかったけど美白化粧品とビタミンACEで薄くなった

しみやそばかすを防ぐには、サプリメントを使ったり美白の化粧品を使ったり色々な方法があると思いますが、1番はやはり紫外線を極力浴びないことだと思います。
しかし、普通に生活していると紫外線を全く浴びないことは不可能なので、日焼け止めや日傘などでしっかり対策をしつつ、その日に浴びた紫外線はその日のうちにしっかりケアすることが大切です。

 

わたしはもともとしみやそばかすが多く、もう半ば諦めてこれ以上増やさないように日焼け止めや日傘で紫外線対策をしつつ、1日に浴びてしまった紫外線を少しでも帳消しに出来たら良いと思い、ビタミンCやアルブチンを含む美白の美容液を使ったり保湿をしっかりと行ったり、ビタミンCのサプリメントを服用したりするようにしています。
シミ・ソバカス7

このような対策をするようになって数年経ちますが、もともとあったシミやそばかすは諦めていたのに、かなりうすくなりました。

しかも肌の色も白くなり透明感も出たと家族からは言われます。

 

化粧品やサプリメント以外にも、出来るだけ野菜を多く摂るようにし、肌に良いといわれるビタミンACEは毎日欠かさず摂取できるような食事をしています。

これを数年続けると、だいぶシミやそばかすは薄くなりました。

シミ・ソバカス8
毎日栄養を考えて食事を作ったり、スキンケアに時間をかけるのは面倒な時もありますが、食事を作るのに関しては慣れるとだいぶ楽にはなりました。
今はレーザーなどすぐにシミやそばかすを簡単に取れる方法もあるので、どうしても濃いシミが出来てしまった場合はそちらも検討したいのですが、今のところ栄養やスキンケアでシミやそばかすが目立たなくなったので、この方法を続けようと思っています。

 

時間はかかりますが、スキンケアは美容にこだわるならどちらにしろ毎日行わなければなりませんし、食事は絶対に摂るもので、美白に良いとされるビタミン類は健康にも良いものばかりなので、試してみる価値はあると思います。