しみ・そばかす対策術をアンケートとってみたけど質問ある?

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シミやソバカスの予防方法について

シミ・ソバカス1
女性にとって美容を維持する事は永遠の課題となっております。
特にシミやソバカスは出てしまうとなかなか消える事もないので大きな悩みとなってしまいます。
いつまでも美しい肌を保ちたいと思い、さまざまなコスメを駆使して活用するもその効果を実感出来ずにいる方も多いかと思います。
そのような悩みを持って居る方の中には日常生活が原因となってしまっている可能もあるのです。
シミやソバカスを発症させない予防方法について掲載していきます。

 

まずビタミン類を不足させない事です。

 

近年は楽に食事が摂れるコンビニ弁当や冷凍食品、インスタント食品等の食生活が中心となっている方が増加しております。
しかしこれらの食事の内容は肉類や油分が中心となり、野菜等が不足してしまっています。
肉類や油分には脂質がたっぷりと含まれており、食べ続けていると脂質過多になってしまい消化器官の機能が低下し、皮膚細胞が弱くなってしまいます。
皮膚細胞の機能低下は色素沈着が出来やすくなってしまい、シミやソバカスの原因となってしまいます。

 

これらの症状を予防するには野菜等のビタミン類を摂る事が重要となってくるのです。

シミ・ソバカス2

肉類や油分中心の食生活であっても、しっかりとビタミン類を摂る事で、体内に蓄積されてしまった脂質をビタミン類が破壊していくのです。

またビタミンには脂質を破壊するだけでなく、皮膚組織をケアする働きもあるのです。
弱ってしまった皮膚細胞を活発にさせたり、ツヤや潤いを与えてくれるのです。

 

ツヤや潤いが保たれる事でシミやソバカスの原因となってしまいやすい乾燥肌や肌荒れの改善にも繋がってくるのです。
仕事等で忙しい方にとっては簡単に摂れるこれらの食事スタイルは便利な物となってきますが、野菜サラダやフルーツも一緒に食べる事でビタミン類の補給となり、シミやソバカスの予防に繋がっていくのです。

 

40歳を過ぎてからのシミ対策方法

シミ・ソバカス3
40歳を過ぎた辺りから、気づけばこめかみの辺りにポツリとシミが出来たときは、さすがにショックで年齢を感じました。
今まで紫外線対策はとても気を配っていたほうだと思っています。

それは若いころから母からうるさいように日焼け止めを必ず塗るように言われてきていたからです。

母は、自分が昔日焼け対策を何もしなかったせいで歳を重ねたときにシミとソバカスに悩まされてきたので、娘にはそういった悩みをさせたくなかったんだと思います。

 

夏の紫外線が怖いことは知っていましたが、秋冬も一応外出するときには日焼け止めは欠かしていませんでした。
でも、やはり、実際にシミが出来てしまったので年齢には逆らえないんだなと改めて色々と考えさせられました。

その後、シミがとても気になっているので、シミが消える化粧品をしばらく使ってみたりしましたが、それでは消えることはなかったので、何かいい方法がないか考えたりしています。

普段のメークも普通にファンデーションを塗るだけではシミは隠れずそのままでは老けて見えるので、今まであまり使ったことがなかったコンシーラーを使い始めました。
簡単にメイクをしたいときでもシミ隠しをしないといけないので、今までよりもメイクに時間が掛かり手間が掛かるので、面倒な時もあります。
でも、そのひと手間で印象がかなり違うので今では欠かせない存在です。

 

そして、根本的にシミが消える方法がないか調べていると、デトックスウオーターが良さそうなので飲み始めることにしました。

シミ・ソバカス4
中身はレモンとパイナップルがメインで美白効果があるハーブのローズマリーを入れて今年の7月くらいから飲みはじめました。
まだ、シミが消えることはありませんが、顔色が以前に比べて明るくなった気がします。
シミはそう簡単に消えることはないかもしれませんが、身体の中から気になるシミが消えればいいなと思っています。

 

あと飲んで効く医薬品も同時に試したりして何でも挑戦しています。キミエホワイトとか有名なのですが、やはり体に取り入れるので少し副作用とか心配になったので口コミ比較サイトは一応読んで参考にはしました。安全そうではありました・・

 

【参考】
キミエホワイトプラスの口コミ比較サイト